孤單寂寞有點冷 2016/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

孤單寂寞有點冷新北市
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孤單寂寞有點冷

14.1 km | 01:20:54 | 05:43/km

日期: 2016-06-08 21:46 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'49" / 05'45" / 05'49" / 05'59" / 05'51" / 05'52" / 06'22" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 05'50" / 05'19" / 05'14" / 05'41" / 05'47" /

感謝八珍領跑~後段的漸速跑很過癮~
平均步頻：184
平均步幅：94

6月累積里程 : 151.72 km

Brooks T7 Racer 累積 : 517.0 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Jarwei, Vicky 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'45"	00:11'34"
3	05'49"	00:17'23"
4	05'59"	00:23'22"
5	05'51"	00:29'13"
6	05'52"	00:35'05"
7	06'22"	00:41'27"
8	05'34"	00:47'01"
9	05'36"	00:52'37"
10	05'32"	00:58'09"
11	05'50"	01:03'59"
12	05'19"	01:09'18"
13	05'14"	01:14'32"
14	05'41"	01:20'13"
14.1	05'47"	01:20'54"

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