3.0 km | 00:47:21 | 15:45/km日期: 2024-02-07 07:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 95.3
Pace: 36'38" / 04'21" / 13'14" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'42" (+25'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'13" (+08'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'42" (+07'21") | 5 / 3005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 244.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'38" | 00:36'38" |
2 | 04'21" | 00:40'59" |
3 | 13'14" | 00:54'13" |
3.0 | 11'22" | 00:54'17" |