7.1 km | 00:42:21 | 06:00/km日期: 2024-02-06 06:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'31" / 06'15" / 05'55" / 06'06" / 06'51" / 05'44" / 05'30" / 10'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'46") | 300 / 3300 |
5 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 4300 |
6 | | 05'30" | 1000 / 5300 |
7 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 6300 |
8 | | 05'33" (+00'03") | 694 / 6995 |
9 | | 08'41" (+03'11") | 55 / 7050 |
10 | | 15'40" (+10'10") | 5 / 7056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'15" | 00:12'46" |
3 | 05'55" | 00:18'41" |
4 | 06'06" | 00:24'47" |
5 | 06'51" | 00:31'38" |
6 | 05'44" | 00:37'22" |
7 | 05'30" | 00:42'52" |
7.1 | 09'58" | 00:43'26" |