2.2 km | 00:16:01 | 07:18/km日期: 2024-02-04 05:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.7
Pace: 11'10" / 07'57" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" | 193 / 2193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 174.75 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'10" | 00:11'10" |
2 | 07'57" | 00:19'07" |
2.2 | 07'03" | 00:20'29" |