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    林捷明 台中
    ID 50817
    234 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林捷明
    6.4 km | 00:35:42 | 05:32/km
    日期: 2016-06-07 19:57 - 地點: 台中市政府廣場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6544 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
    Pace: 05'41" / 05'30" / 04'56" / 05'42" / 05'52" / 05'20" / 06'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'04" (+00'55")1007 / 1007171 / 96
    2
    05'20"  (11'27")
    		05'16" (+00'07")1011 / 2019188 / 100
    3
    05'10"  (16'37")
    		05'09"1000 / 3020187 / 103
    4
    05'35"  (22'12")
    		05'34" (+00'25")1000 / 4021184 / 97
    5
    05'54"  (28'06")
    		05'52" (+00'43")1004 / 5025183 / 92
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (33'22")
    		05'13" (+00'04")1006 / 6032186 / 102
    7
    02'20"  (35'42")
    		05'15" (+00'06")444 / 6476182 / 104
    台中
    林捷明
    蔡裕仁 和 陶小雨 說推
    · 留言
    6月累積里程 : 85.31 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    張同心, 陳雨錦 和其他 85 人說推
    · 留言
    觀看另 50 則留言
    吳晉賢 捷明：早安！煙斗喔!
    2016-06-08 08:59 ·
     1 個人推
    麻卡 捷明兄，早安。運動愉快
    2016-06-08 09:28 ·
     1 個人推
    林捷明 晉賢 早安 見笑了~
    2016-06-08 09:35 ·
     1 個人推
    吳晉賢 是真的，勇擱煙斗。
    2016-06-08 09:37 ·
     1 個人推
    林捷明 麻卡 早安愉快哦~
    2016-06-08 09:38 ·
     1 個人推
    林捷明 感謝晉賢 你是好人 哈哈哈 ~
    2016-06-08 09:38 ·
    dylan Lee 早安~端午佳節愉快~
    2016-06-08 09:53 ·
     1 個人推
    李成國 捷明兄早安，運動愉快！
    2016-06-08 10:35 ·
     1 個人推
    PennyHou 捷明兄早安
    高步頻沒有回饋在跑速上
    矮油，還要加油呢！
    2016-06-08 10:39 ·
     1 個人推
    林捷明 dylan Lee 早安好~
    2016-06-08 10:43 ·
    林捷明 成國 早安愉快哦~
    2016-06-08 10:43 ·
    chung 午安，午餐吃飽飽
    2016-06-08 10:48 ·
     1 個人推
    林捷明 penny Hou 早安愉快
    高步頻的好處很多 最起碼 受傷機率低 。能夠愉快的運動 不受疼痛困擾 是我目前追求的方向~
    2016-06-08 10:56 ·
    Lihwa Lee 捷明哥...午安
    端午佳節愉快!
    2016-06-08 11:13 ·
     1 個人推
    丁彥伶 午安！祝你端午節愉快
    2016-06-08 11:42 ·
     1 個人推
    陶小雨 捷明哥午安
    2016-06-08 11:48 ·
     1 個人推
    Belle 哇～姿勢幾霸
    2016-06-08 12:04 ·
     1 個人推
    謝明峰 帥哥阿公午安喔！
    2016-06-08 12:19 ·
     1 個人推
    黃開基 捷明兄午安，照片帥喔！
    2016-06-08 12:29 ·
     1 個人推
    宋旻諺 大哥午安跑步的姿勢很漂亮讚喔
    2016-06-08 12:30 ·
     1 個人推
    林捷明 chung 午安用餐愉快哦~
    2016-06-08 12:36 ·
    cyc 帥氣阿～林兄
    2016-06-08 12:41 ·
    林捷明 Lihwa Lee 午安 謝謝妳
    也祝妳愉快~
    2016-06-08 12:42 ·
     1 個人推
    林捷明 彥伶 午安 端午節快樂哦~
    2016-06-08 12:43 ·
    林捷明 小雨 午安愉快哦~
    2016-06-08 12:43 ·
    林捷明 謝謝義閔 午安哦 團練時候拍的 目的是觀看及修正跑姿~
    2016-06-08 12:49 ·
    林捷明 明峰 午安愉快哦 呵呵 謝謝！
    2016-06-08 12:49 ·
    林捷明 謝謝開基 午安 照片照騙啦 呵呵~
    2016-06-08 12:58 ·
    林捷明 旻諺 午安哦 謝謝誇獎 不過後腳推蹬 及腳跟著地的問題 還在修正 還要再加油啦~
    2016-06-08 13:06 ·
    林捷明 謝謝cyc 午安 誇獎了 ~愉快哦
    2016-06-08 13:16 ·
    Ivy Hou 捷明大, 午安~,你是去191鐵人團練嗎^^
    2016-06-08 13:32 ·
     1 個人推
    林捷明 lvy Hou 午安哦 是的 是191的團練 妳在高雄也知道191？
    2016-06-08 14:01 ·
     2 個人推
    馬紹 帥餒⋯⋯捷明哥，佳節愉快
    2016-06-08 15:46 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 我弟們在台中也有時會去參加, 我去見識過一次哦^^, 光一開始的馬克操就好硬呀><
    2016-06-08 15:53 ·
     1 個人推
    林捷明 謝謝馬紹 你比較帥啦 端午節快樂哦~
    2016-06-08 16:02 ·
    林捷明 lvy Hou 原來是這樣 那也許 我們早就見過面了~馬克操是蠻累的 可是那麼多朋友一起作 是很開心的 有機會上來台中再一起來玩哦~
    2016-06-08 16:27 ·
     1 個人推
    里妃莎 捷明,下午安！佳節愉快 ^^
    2016-06-08 16:55 ·
     1 個人推
    林捷明 青 端午節快樂哦~
    2016-06-08 17:00 ·
     1 個人推
    徐智謀 端午佳節愉快，晚安!
    2016-06-08 21:05 ·
     1 個人推
    林捷明 智謀 晚安 端午節快樂哦~
    2016-06-08 21:11 ·
     1 個人推
    賴如 捷明大哥請問你是不是早晨有在市政公園的甜甜圈跑步，我好像有看過你。不過最近腳受傷休跑了，我就沒去晨跑了
    2016-06-08 21:28 ·
     1 個人推
    Musun Lin 不錯喔 繼續加油
    2016-06-08 22:11 ·
     1 個人推
    林捷明 賴如 晚安 市政府廣場都是固定週二晚上團練 早晨沒有哦 ~
    2016-06-08 22:51 ·
    林捷明 musun 謝謝鼓勵哦 晚安~
    2016-06-08 22:52 ·
    莊克臣 捷明 晚安^^
    這張拍的好帥哦…
    端午佳節愉快唷！
    2016-06-08 22:57 ·
     1 個人推
    林捷明 克臣兄 晚安 謝謝你 你總是這麼好 呵呵 祝你端午節快樂哦~
    2016-06-08 23:05 ·
     1 個人推
    魏景陽 捷明兄帥哦…鐵人的氣勢就是與眾不同哦
    2016-06-09 09:51 ·
     1 個人推
    張慶忠 晚安，假日運動愉快！
    2016-06-09 18:26 ·
     1 個人推
    林尹雅 捷明大～煙斗哦！
    2016-06-09 19:34 ·
     1 個人推
    林捷明 謝謝景陽兄 好像汗流得比你多啦 呵呵 晚上愉快哦~
    2016-06-09 19:56 ·
    林捷明 忠慶兄 晚上好哦~
    2016-06-09 19:56 ·
    林捷明 謝謝伊雅誇獎 假日愉快哦~
    2016-06-09 19:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'30"00:11'11"
    304'56"00:16'07"
    405'42"00:21'49"
    505'52"00:27'41"
    605'20"00:33'01"
    6.406'02"00:35'42"

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