14.4 km | 03:32:22 | 14:44/km日期: 2024-02-07 09:58 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 17°C - 濕度: 92.1
Pace: 11'55" / 13'22" / 21'25" / 16'26" / 16'11" / 15'16" / 14'57" / 15'44" / 11'59" / 13'39" / 14'09" / 12'12" / 16'27" / 14'46" / 09'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 294.58 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 13'22" | 00:25'17" |
| 3 | 21'25" | 00:46'42" |
| 4 | 16'26" | 01:03'08" |
| 5 | 16'11" | 01:19'19" |
| 6 | 15'16" | 01:34'35" |
| 7 | 14'57" | 01:49'32" |
| 8 | 15'44" | 02:05'16" |
| 9 | 11'59" | 02:17'15" |
| 10 | 13'39" | 02:30'54" |
| 11 | 14'09" | 02:45'03" |
| 12 | 12'12" | 02:57'15" |
| 13 | 16'27" | 03:13'42" |
| 14 | 14'46" | 03:28'28" |
| 14.4 | 09'45" | 03:32'22" |
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