Emily 2024/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 屏東
ID 251079

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7.9 km | 01:06:45 | 08:28/km

日期: 2024-02-10 17:03 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.1

Pace: 09'43" / 09'01" / 08'41" / 08'10" / 08'29" / 08'17" / 08'01" / 07'10" /

基本訓練
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過年初一前2天就一直吃一直吃了，今天真的天氣冷的好跑，速度就加快了⋯⋯幸好舊傷也不太痛⋯一切就是剛剛好😍

2月累積里程 : 36.62 km

Hoka One One Clifton 7 累積 : 1025.2 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Kevin Cha 和陳明裕（吉安路跑協會）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'01"	00:18'44"
3	08'41"	00:27'25"
4	08'10"	00:35'35"
5	08'29"	00:44'04"
6	08'17"	00:52'21"
7	08'01"	01:00'22"
7.9	07'10"	01:06'41"

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