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    林捷明 台中
    ID 50817
    234 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林捷明
    5.0 km | 00:26:25 | 05:15/km
    日期: 2016-06-06 17:38 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4676 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
    Pace: 05'26" / 05'15" / 05'11" / 05'27" / 05'02" / 03'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'26" (+00'23")1008 / 1008172 / 106
    2
    05'12"  (10'41")
    		05'11" (+00'08")1002 / 2011179 / 107
    3
    05'07"  (15'48")
    		05'06" (+00'03")1000 / 3011179 / 108
    4
    05'28"  (21'16")
    		05'27" (+00'24")1001 / 4012172 / 106
    5
    05'05"  (26'21")
    		05'03"1005 / 5018181 / 108
    6
    00'04"  (26'25")
    		03'53" 17 / 5035180 / 142
    台中
    林捷明
    陶小雨, Ivy Hou 和其他 1 人說推
    · 留言
    Ivy Hou @@~
    2016-06-07 10:21 ·
    陶小雨 一起吃粽子愉快~~呵呵
    2016-06-07 12:27 ·

    吃一顆粽子 要跑半馬才能消耗？？這消息真是驚人 趕快來嗑兩顆粽子壓壓驚..........

    6月累積里程 : 85.31 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    張同心, 陳雨錦 和其他 77 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    魏景陽 二個粽子換一馬，哈哈…
    2016-06-06 22:40 ·
     1 個人推
    寶芸 沒錯，粽子是壓驚的良食，活著不就是為了吃
    2016-06-06 22:45 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 林兄，晚安愉快，
    2016-06-06 22:46 ·
     1 個人推
    林世旭 捷明兄晚安愉快，看來想吃粽子，還是要多跑步！
    2016-06-06 22:46 ·
     1 個人推
    林捷明 景陽兄 已經嗑了4顆了 不就.....超馬....天兒ㄚ...
    2016-06-06 22:50 ·
    林捷明 娘娘 話是沒錯 可是如果體重上升的話 下次比賽.....
    2016-06-06 22:51 ·
    林捷明 品衡晚安愉快哦~
    2016-06-06 22:52 ·
    林捷明 世旭兄 您沒問題的 您跑量也是相當驚人的~~
    2016-06-06 22:52 ·
    宋旻諺 捷明哥運動愉快
    2016-06-07 02:17 ·
     1 個人推
    1968 捷明兄早安，我昨晚也是吃粽子
    2016-06-07 06:29 ·
     1 個人推
    柯明昌 捷明大早安(^_-)
    2016-06-07 07:40 ·
     1 個人推
    kevinchi 捷明 早安～
    2016-06-07 07:45 ·
     1 個人推
    吳晉賢 捷明:早安，那我趕快吃二顆吧?哈!
    2016-06-07 07:54 ·
     1 個人推
    林捷明 旻諺 早安哦~
    2016-06-07 08:15 ·
    林捷明 1968 美食當前 先吃了再說 呵呵~
    2016-06-07 08:17 ·
    林捷明 明昌 早安哦~
    2016-06-07 08:17 ·
    林捷明 Kevinchi 早安哦~
    2016-06-07 08:18 ·
    林捷明 晉賢 早安 吃兩顆要跑全馬哦 哈哈哈
    2016-06-07 08:19 ·
     2 個人推
    陶小雨 吃完再跑步囉，呵呵
    2016-06-07 11:57 ·
     1 個人推
    林捷明 小雨 午安哦 吃粽子愉快哦 呵呵~
    2016-06-07 12:09 ·
     1 個人推
    丁彥伶 你的粽子看起來好好吃！午安
    2016-06-07 18:04 ·
     1 個人推
    林捷明 彥伶 下午好哦~
    2016-06-07 18:05 ·
    黃開基 捷明晚安順心。
    2016-06-07 19:27 ·
     1 個人推
    陳建民 哈哈 趕快去跑全馬吧
    2016-06-08 07:51 ·
     1 個人推
    黃須樸 壓得好！
    2016-06-08 14:23 ·
     1 個人推
    林捷明 呵呵 午安 謝謝你~
    2016-06-08 14:27 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    205'15"00:10'41"
    305'11"00:15'52"
    405'27"00:21'19"
    505'02"00:26'21"
    5.003'53"00:26'25"

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