12.3 km | 01:50:01 | 08:55/km日期: 2024-02-03 06:09 - 總爬升: 213 m - 地點: 大坑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 96.7
Pace: 09'14" / 08'25" / 08'16" / 08'56" / 10'16" / 14'00" / 21'39" / 08'33" / 07'56" / 07'33" / 09'58" / 07'14" / 08'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.63 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'25" | 00:17'39" |
| 3 | 08'16" | 00:25'55" |
| 4 | 08'56" | 00:34'51" |
| 5 | 10'16" | 00:45'07" |
| 6 | 14'00" | 00:59'07" |
| 7 | 21'39" | 01:20'46" |
| 8 | 08'33" | 01:29'19" |
| 9 | 07'56" | 01:37'15" |
| 10 | 07'33" | 01:44'48" |
| 11 | 09'58" | 01:54'46" |
| 12 | 07'14" | 02:02'00" |
| 12.3 | 08'33" | 02:04'51" |
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