8.0 km | 00:58:21 | 07:15/km日期: 2024-02-02 20:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10024 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'08" / 07'03" / 07'38" / 07'34" / 07'12" / 07'08" / 07'10" / 07'12" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+00'05") | 1002 / 1002 | 170 / 82 |
2 | | 07'02" | 1000 / 2002 | 174 / 81 |
3 | | 07'41" (+00'39") | 1001 / 3004 | 161 / 80 |
4 | | 07'33" (+00'31") | 1001 / 4005 | 169 / 77 |
5 | | 07'10" (+00'08") | 1001 / 5007 | 175 / 79 |
6 | | 07'11" (+00'09") | 1001 / 6008 | 174 / 79 |
7 | | 07'10" (+00'08") | 1002 / 7010 | 174 / 80 |
8 | | 07'10" (+00'08") | 1001 / 8012 | 174 / 79 |
9 | | 08'28" (+01'26") | 17 / 8029 | 160 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.90 km yy 白24 累積 :
618.8 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'03" | 00:14'11" |
3 | 07'38" | 00:21'49" |
4 | 07'34" | 00:29'23" |
5 | 07'12" | 00:36'35" |
6 | 07'08" | 00:43'43" |
7 | 07'10" | 00:50'53" |
8 | 07'12" | 00:58'05" |
8.0 | 08'44" | 00:58'21" |