江孟錡 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

江孟錡南投
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5.3 km | 00:32:26 | 06:07/km

日期: 2016-06-05 06:36 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'06" / 04'53" / 05'16" / 05'50" / 08'01" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'05" (+00'15")

1002 / 1002

2

04'48"

(09'54")

04'50"

992 / 1994

3

05'16"

(15'10")

05'15" (+00'25")

1002 / 2997

4

05'55"

(21'05")

05'54" (+01'04")

1002 / 4000

5

08'01"

(29'06")

08'00" (+03'10")

1001 / 5001

6

03'20"

(32'26")

11'15" (+06'25")

296 / 5297

屏科大校園跑~5公里，跑完手機螢幕當機不能停止多算了2分鐘左右

6月累積里程 : 24.84 km

小藍型號累積 : 495.0 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

J, 王小碧🐾 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

金發黃錡哥聽說屏東科大校區很大

2016-06-05 08:59 ·

1 個人推

江孟錡是滿大的

2016-06-05 09:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'53"	00:09'59"
3	05'16"	00:15'15"
4	05'50"	00:21'05"
5	08'01"	00:29'06"
5.3	11'11"	00:32'26"

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