9.3 km | 07:24:45 | 47:36/km日期: 2024-01-30 08:36 - 總爬升: 806 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 1946 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.7
Pace: 28'20" / 26'42" / 43'14" / 61'48" / 69'55" / 77'18" / 66'58" / 42'56" / 18'43" / 25'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'53" | 4349 / 4349 |
| 2 | | 03:13'53" (+31'00") | 0 / 4349 |
| 3 | | 01:05'49" (+22'56") | 3345 / 7694 |
| 4 | | 23'02" | 1646 / 9341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'20" | 00:28'20" |
| 2 | 26'42" | 00:55'02" |
| 3 | 43'14" | 01:38'16" |
| 4 | 61'48" | 02:40'04" |
| 5 | 69'55" | 03:49'59" |
| 6 | 77'18" | 05:07'17" |
| 7 | 66'58" | 06:14'15" |
| 8 | 42'56" | 06:57'11" |
| 9 | 18'43" | 07:15'54" |
| 9.3 | 25'53" | 07:24'45" |
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