2.4 km | 00:22:45 | 09:33/km日期: 2024-01-27 16:25 - 平均心率: 132 - 踏頻: 71 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56.8
Pace: 08'31" / 10'47" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'46" (+02'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'12" (+00'41") | 375 / 2375 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.19 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 10'47" | 00:19'18" |
2.4 | 09'11" | 00:22'45" |