6.5 km | 00:45:14 | 06:57/km日期: 2024-01-27 16:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'14" / 07'04" / 06'45" / 06'16" / 08'40" / 06'29" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'39" (+02'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'30" | 504 / 6504 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'04" | 00:14'18" |
3 | 06'45" | 00:21'03" |
4 | 06'16" | 00:27'19" |
5 | 08'40" | 00:35'59" |
6 | 06'29" | 00:42'28" |
6.5 | 05'30" | 00:45'15" |