10.2 km | 01:14:43 | 07:19/km日期: 2024-01-29 05:49 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 陰 - 平均心率: 119 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 91.6
Pace: 07'55" / 07'38" / 07'16" / 07'06" / 07'10" / 09'04" / 07'54" / 07'17" / 07'12" / 09'03" / 10'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'38" | 00:15'33" |
| 3 | 07'16" | 00:22'49" |
| 4 | 07'06" | 00:29'55" |
| 5 | 07'10" | 00:37'05" |
| 6 | 09'04" | 00:46'09" |
| 7 | 07'54" | 00:54'03" |
| 8 | 07'17" | 01:01'20" |
| 9 | 07'12" | 01:08'32" |
| 10 | 09'03" | 01:17'35" |
| 10.2 | 10'22" | 01:19'42" |
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