6.2 km | 00:37:35 | 06:03/km日期: 2024-01-26 19:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'07" / 06'05" / 06'06" / 06'01" / 05'54" / 06'00" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+02'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+02'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+02'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+02'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+02'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'31" (+04'57") | 58 / 5058 |
7 | | 03'34" | 99 / 5158 |
8 | | 06'11" (+02'37") | 367 / 5525 |
9 | | 03'34" | 99 / 5625 |
10 | | 06'38" (+03'04") | 588 / 6213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'05" | 00:12'12" |
3 | 06'06" | 00:18'18" |
4 | 06'01" | 00:24'19" |
5 | 05'54" | 00:30'13" |
6 | 06'00" | 00:36'13" |
6.2 | 06'33" | 00:37'37" |