7.1 km | 01:12:55 | 10:12/km日期: 2024-01-25 11:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 12'15" / 05'50" / 10'47" / 09'11" / 09'27" / 10'02" / 13'13" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+06'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+04'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'12" (+07'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'48" (+08'59") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 05'50" | 00:18'05" |
| 3 | 10'47" | 00:28'52" |
| 4 | 09'11" | 00:38'03" |
| 5 | 09'27" | 00:47'30" |
| 6 | 10'02" | 00:57'32" |
| 7 | 13'13" | 01:10'45" |
| 7.1 | 14'46" | 01:12'56" |
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