9.1 km | 01:34:10 | 10:19/km日期: 2024-01-24 13:50 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 13°C - 濕度: 65
Pace: 12'20" / 10'38" / 10'55" / 09'52" / 10'10" / 09'26" / 09'11" / 09'07" / 11'27" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'26" (+02'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'48" | 125 / 9125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 339.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 10'38" | 00:22'58" |
| 3 | 10'55" | 00:33'53" |
| 4 | 09'52" | 00:43'45" |
| 5 | 10'10" | 00:53'55" |
| 6 | 09'26" | 01:03'21" |
| 7 | 09'11" | 01:12'32" |
| 8 | 09'07" | 01:21'39" |
| 9 | 11'27" | 01:33'06" |
| 9.1 | 08'47" | 01:34'12" |
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