5.6 km | 00:29:03 | 05:13/km日期: 2024-01-24 06:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 8°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'46" / 05'00" / 04'56" / 05'07" / 05'22" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.96 km 
特步 XTEP 2000KM 累積 :
2952.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'00" | 00:10'46" |
| 3 | 04'56" | 00:15'42" |
| 4 | 05'07" | 00:20'49" |
| 5 | 05'22" | 00:26'11" |
| 5.6 | 05'09" | 00:29'03" |
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