5.3 km | 00:30:04 | 05:40/km日期: 2024-01-25 16:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.7
Pace: 06'20" / 06'01" / 05'31" / 05'23" / 05'16" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'11") | 570 / 1570 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 2570 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 3570 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 4570 |
| 6 | | 05'13" | 711 / 5282 |
| 7 | | 04'42" | 14 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.01 km 
Saucony endorphin pro3-2 累積 :
748.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 05'31" | 00:17'52" |
| 4 | 05'23" | 00:23'15" |
| 5 | 05'16" | 00:28'31" |
| 5.3 | 05'13" | 00:30'04" |
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