6.0 km | 01:02:49 | 10:25/km日期: 2024-01-14 08:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 10'58" / 11'51" / 10'01" / 11'44" / 10'15" / 08'42" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 11'51" | 00:22'49" |
| 3 | 10'01" | 00:32'50" |
| 4 | 11'44" | 00:44'34" |
| 5 | 10'15" | 00:54'49" |
| 6 | 08'42" | 01:03'31" |
| 6.0 | 07'10" | 01:03'43" |
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