5.8 km | 00:40:02 | 06:53/km日期: 2024-01-25 20:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 65.1
Pace: 06'31" / 06'15" / 06'08" / 07'55" / 07'43" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'31") | 1852 / 1852 |
| 2 | | 05'22" (+01'25") | 186 / 2038 |
| 3 | | 06'16" (+02'19") | 318 / 2357 |
| 4 | | 05'00" (+01'03") | 199 / 2556 |
| 5 | | 06'35" (+02'38") | 303 / 2860 |
| 6 | | 06'33" (+02'36") | 305 / 3165 |
| 7 | | 07'09" (+03'12") | 279 / 3445 |
| 8 | | 05'28" (+01'31") | 45 / 3490 |
| 9 | | 09'58" (+06'01") | 200 / 3691 |
| 10 | | 04'26" (+00'29") | 56 / 3747 |
| 11 | | 11'39" (+07'42") | 171 / 3918 |
| 12 | | 04'06" (+00'09") | 60 / 3979 |
| 13 | | 11'00" (+07'03") | 181 / 4161 |
| 14 | | 03'57" | 63 / 4224 |
| 15 | | 09'44" (+05'47") | 205 / 4429 |
| 16 | | 06'31" (+02'34") | 1377 / 5807 |
| 17 | | 05'32" (+01'35") | 7 / 5814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'15" | 00:12'46" |
| 3 | 06'08" | 00:18'54" |
| 4 | 07'55" | 00:26'49" |
| 5 | 07'43" | 00:34'32" |
| 5.8 | 06'33" | 00:39'53" |
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