7.0 km | 00:45:28 | 06:27/km日期: 2024-01-25 20:41 - 平均心率: 183 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 67
Pace: 02'57" / 06'51" / 06'39" / 06'30" / 06'31" / 06'13" / 06'01" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 06'51" | 00:09'48" |
| 3 | 06'39" | 00:16'27" |
| 4 | 06'30" | 00:22'57" |
| 5 | 06'31" | 00:29'28" |
| 6 | 06'13" | 00:35'41" |
| 7 | 06'01" | 00:41'42" |
| 7.0 | 05'58" | 00:41'56" |
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