6.0 km | 00:39:57 | 06:39/km日期: 2016-05-31 19:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'01" / 05'18" / 05'15" / 06'34" / 07'39" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'01") | 769 / 769 |
| 2 | | 14'22" (+10'44") | 123 / 892 |
| 3 | | 03'45" (+00'07") | 826 / 1719 |
| 4 | | 24'14" (+20'36") | 77 / 1796 |
| 5 | | 03'38" | 816 / 2612 |
| 6 | | 19'59" (+16'21") | 101 / 2714 |
| 7 | | 03'39" (+00'01") | 813 / 3527 |
| 8 | | 12'08" (+08'30") | 585 / 4113 |
| 9 | | 04'11" (+00'33") | 820 / 4934 |
| 10 | | 28'28" (+24'50") | 56 / 4990 |
| 11 | | 10'11" (+06'33") | 1000 / 5990 |
| 12 | | 13'26" (+09'48") | 3 / 5994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 414.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'18" | 00:10'19" |
| 3 | 05'15" | 00:15'34" |
| 4 | 06'34" | 00:22'08" |
| 5 | 07'39" | 00:29'47" |
| 6.0 | 10'14" | 00:39'58" |
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