11.3 km | 01:13:05 | 06:28/km日期: 2016-05-30 20:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'30" / 06'21" / 06'07" / 06'23" / 06'28" / 06'31" / 06'36" / 06'31" / 06'25" / 06'30" / 06'33" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 06'07" | 00:18'58" |
| 4 | 06'23" | 00:25'21" |
| 5 | 06'28" | 00:31'49" |
| 6 | 06'31" | 00:38'20" |
| 7 | 06'36" | 00:44'56" |
| 8 | 06'31" | 00:51'27" |
| 9 | 06'25" | 00:57'52" |
| 10 | 06'30" | 01:04'22" |
| 11 | 06'33" | 01:10'55" |
| 11.3 | 07'13" | 01:13'05" |
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