10.1 km | 01:24:48 | 08:23/km日期: 2024-01-17 18:06 - 平均心率: 117 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.7
Pace: 14'59" / 09'00" / 08'36" / 10'05" / 07'23" / 08'06" / 10'35" / 07'40" / 09'08" / 08'12" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+00'19") | 335 / 9335 |
| 11 | | 07'15" | 769 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 09'00" | 00:23'59" |
| 3 | 08'36" | 00:32'35" |
| 4 | 10'05" | 00:42'40" |
| 5 | 07'23" | 00:50'03" |
| 6 | 08'06" | 00:58'09" |
| 7 | 10'35" | 01:08'44" |
| 8 | 07'40" | 01:16'24" |
| 9 | 09'08" | 01:25'32" |
| 10 | 08'12" | 01:33'44" |
| 10.1 | 08'34" | 01:34'38" |
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