10.1 km | 01:08:50 | 06:48/km日期: 2024-01-16 05:49 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 50 Cal - 總步數: 11912 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'41" / 06'54" / 06'38" / 06'45" / 06'41" / 06'55" / 06'40" / 06'43" / 09'00" / -4'-36" / 28'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'02") | 1000 / 1000 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'07" (+00'28") | 1001 / 2002 | 179 / 78 |
| 3 | | 06'44" (+00'05") | 1001 / 3004 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'46" (+00'07") | 1002 / 4006 | 181 / 81 |
| 5 | | 06'42" (+00'03") | 1001 / 5007 | 181 / 82 |
| 6 | | 07'03" (+00'24") | 1001 / 6009 | 177 / 79 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7009 | 180 / 82 |
| 8 | | 06'43" (+00'04") | 1001 / 8011 | 180 / 82 |
| 9 | | 09'20" (+02'41") | 1003 / 9014 | 127 / 83 |
| 10 | | 05'33" | 801 / 9815 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'54" | 00:14'35" |
| 3 | 06'38" | 00:21'13" |
| 4 | 06'45" | 00:27'58" |
| 5 | 06'41" | 00:34'39" |
| 6 | 06'55" | 00:41'34" |
| 7 | 06'40" | 00:48'14" |
| 8 | 06'43" | 00:54'57" |
| 9 | 09'00" | 01:03'57" |
| 10 | -4'-36" | 00:59'21" |
| 10.1 | 28'17" | 01:02'27" |
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