5.4 km | 00:58:35 | 10:53/km日期: 2024-01-16 05:49 - 平均心率: 78 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 10'02" / 10'33" / 10'57" / 11'11" / 11'29" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+01'35") | 379 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'33" | 00:20'35" |
| 3 | 10'57" | 00:31'32" |
| 4 | 11'11" | 00:42'43" |
| 5 | 11'29" | 00:54'12" |
| 5.4 | 11'36" | 00:58'36" |
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