7.0 km | 00:47:03 | 06:42/km日期: 2024-01-16 20:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'12" / 06'44" / 06'52" / 06'55" / 06'58" / 06'39" / 06'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.66 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'44" | 00:12'56" |
| 3 | 06'52" | 00:19'48" |
| 4 | 06'55" | 00:26'43" |
| 5 | 06'58" | 00:33'41" |
| 6 | 06'39" | 00:40'20" |
| 7 | 06'40" | 00:47'00" |
| 7.0 | 05'08" | 00:47'03" |
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