10.1 km | 00:52:44 | 05:12/km日期: 2024-01-18 18:22 - 平均心率: 171 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 9402 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76.1
Pace: 06'29" / 06'20" / 06'03" / 05'02" / 04'51" / 04'45" / 04'39" / 04'39" / 04'39" / 04'41" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'49") | 1002 / 1002 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+01'41") | 1000 / 2002 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+01'26") | 1001 / 3003 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'00" (+00'22") | 1003 / 4007 | 175 / 113 |
| 5 | | 04'50" (+00'12") | 1002 / 5009 | 178 / 115 |
| 6 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 6009 | 180 / 116 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7010 | 182 / 117 |
| 8 | | 04'39" (+00'01") | 1001 / 8011 | 184 / 116 |
| 9 | | 04'40" (+00'02") | 1001 / 9013 | 183 / 116 |
| 10 | | 04'42" (+00'04") | 1002 / 10015 | 185 / 114 |
| 11 | | 04'57" (+00'19") | 97 / 10113 | 169 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.22 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 06'03" | 00:18'52" |
| 4 | 05'02" | 00:23'54" |
| 5 | 04'51" | 00:28'45" |
| 6 | 04'45" | 00:33'30" |
| 7 | 04'39" | 00:38'09" |
| 8 | 04'39" | 00:42'48" |
| 9 | 04'39" | 00:47'27" |
| 10 | 04'41" | 00:52'08" |
| 10.1 | 05'17" | 00:52'44" |
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