4.4 km | 00:23:53 | 05:24/km日期: 2024-01-10 16:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 61
Pace: 04'16" / 05'58" / 05'56" / 05'56" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'25") | 200 / 1200 |
| 3 | | 19'38" (+15'24") | 101 / 1301 |
| 4 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 2301 |
| 5 | | 04'19" (+00'05") | 200 / 2501 |
| 6 | | 18'36" (+14'22") | 107 / 2609 |
| 7 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 3609 |
| 8 | | 04'14" | 200 / 3809 |
| 9 | | 20'15" (+16'01") | 98 / 3908 |
| 10 | | 04'19" (+00'05") | 506 / 4414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.60 km 
Soucony Axon3-1 累積 :
398.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'58" | 00:10'14" |
| 3 | 05'56" | 00:16'10" |
| 4 | 05'56" | 00:22'06" |
| 4.4 | 04'20" | 00:23'54" |
展開計圈分析
留言 
