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    路跑在雲端(阿Paul) 台北市
    ID 9068
    157 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    路跑在雲端(阿Paul)
    15.4 km | 01:40:48 | 06:32/km
    日期: 2016-05-29 16:59 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
    Pace: 06'13" / 05'54" / 06'00" / 05'59" / 06'11" / 05'36" / 08'08" / 05'56" / 06'08" / 05'56" / 10'11" / 06'28" / 06'34" / 07'14" / 06'21" / 04'50" /

    雖然天氣溫度創新高，真的是................真的是............熱爆了~
    熱的連呼吸都困難，可是在操場上，依舊有許許多多的跑友，
    不畏高溫炎熱，努力奔跑著~
    足見像我一樣的傻子，還真不少~ 哈哈哈!!!
    不對啦! 應該是說，堅持夢想不放棄的人，真是令人讚嘆啊!
    炎夏酷熱，應多多補充水分~ 大家一起加油!!!

    5月累積里程 : 217.96 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    陳四斤, 李成國 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    Liu 阿paul：早安美好~萬分精彩 神采飛揚~

    昨天 真的很熱~坐在家裡 已經都汗流浹背了~更不要說跑了~辛苦了!!

    呼吸 吐氣~呼吸 吐氣~

    有事沒事多喝水~ ^O^
    2016-05-30 10:22 ·
     1 個人推
    歐俊聰 paul兄～午安愉快～謝謝鼓勵～
    2016-05-30 12:09 ·
     1 個人推
    伊林 下午好喔!運動愉快!~
    2016-05-30 15:31 ·
     1 個人推
    雪莉 Paul,下午好~
    大熱天跑步真的很辛苦...佩服~\^o^/
    2016-05-30 16:49 ·
     1 個人推
    leegogo Paul晚安～之前有考慮嘎咪運動手錶，不過價錢有點貴考慮了一下還是手機app加減用，也有點習慣了哈！
    祝用餐愉快^O^
    2016-05-30 18:45 ·
     1 個人推
    阿良 跑上癮的冰油不跑會不舒服，跑完通體舒暢。
    2016-05-30 22:20 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 加油
    2016-05-31 00:28 ·
     1 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 謝謝俊璁兄，美好的運動時光，永遠不嫌多。一起加油~

    謝謝伊林，每一次的跑步，就是運動好心情~

    謝謝雪莉，熱天跑步的確辛苦，就當作酷熱特訓吧!哈哈哈!加油~

    謝謝 leegogo，若未來預算允許，還是可考慮運動手錶喔，因為個人經驗，手機的GPS 較會飄移不準。加油~

    謝謝阿良， 跑上癮的冰油???哈哈哈!我不太懂ㄟ，請解惑~哈哈哈!

    謝謝品衡兄，一起加油!
    2016-05-31 10:47 ·
     2 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 謝謝Alina，酷熱天氣雖然辛苦，但是能跑步就是幸福~加油!
    2016-05-31 10:49 ·
     1 個人推
    阿良 阿Paul……冰油(台語)，就是朋友或跑友的意思。^_^
    2016-05-31 14:48 ·
     1 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 謝謝阿良，長智慧了呀! 一起加油!!!
    2016-05-31 15:02 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    205'54"00:12'07"
    306'00"00:18'07"
    405'59"00:24'06"
    506'11"00:30'17"
    605'36"00:35'53"
    708'08"00:44'01"
    805'56"00:49'57"
    906'08"00:56'05"
    1005'56"01:02'01"
    1110'11"01:12'12"
    1206'28"01:18'40"
    1306'34"01:25'14"
    1407'14"01:32'28"
    1506'21"01:38'49"
    15.404'49"01:40'48"

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