7.9 km | 01:03:39 | 08:03/km日期: 2024-01-08 20:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 91.3
Pace: 08'37" / 08'14" / 08'37" / 07'52" / 07'57" / 07'05" / 08'06" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'40") | 897 / 7897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
281.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'14" | 00:16'51" |
| 3 | 08'37" | 00:25'28" |
| 4 | 07'52" | 00:33'20" |
| 5 | 07'57" | 00:41'17" |
| 6 | 07'05" | 00:48'22" |
| 7 | 08'06" | 00:56'28" |
| 7.9 | 07'44" | 01:03'25" |
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