8.3 km | 01:08:00 | 08:09/km日期: 2024-01-06 21:52 - 地點: 大漢橋×光復橋 - 平均心率: 145 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'23" / 07'21" / 07'49" / 07'59" / 08'25" / 08'50" / 08'20" / 08'37" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'58" (+02'37") | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.66 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'21" | 00:14'44" |
| 3 | 07'49" | 00:22'33" |
| 4 | 07'59" | 00:30'32" |
| 5 | 08'25" | 00:38'57" |
| 6 | 08'50" | 00:47'47" |
| 7 | 08'20" | 00:56'07" |
| 8 | 08'37" | 01:04'44" |
| 8.3 | 09'56" | 01:08'00" |
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