Huang jun Lin 2016/06/08 訓練日誌

Huang jun Lin 屏東
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Huang jun Lin

10.0 km | 01:09:03 | 06:52/km

日期: 2016-06-08 18:17 - 地點: 大鵬灣環外道路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'17" / 06'35" / 06'47" / 06'41" / 06'45" / 06'49" / 06'51" / 07'11" / 07'19" / 07'30" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'11"

(06'11")

06'14"

991 / 991

06'35"

(12'46")

06'35" (+00'21")

998 / 1990

06'47"

(19'33")

06'45" (+00'31")

1004 / 2995

06'40"

(26'13")

06'40" (+00'26")

997 / 3993

06'52"

(33'05")

06'49" (+00'35")

1006 / 5000

展開計圈分析

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下班來運動

6月累積里程 : 40.66 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

Buck Lee, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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Huang jun Lin 改天換你

2016-06-09 08:14 ·

吳柏勳好像沒跑一圈

2016-06-11 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'35"	00:12'52"
3	06'47"	00:19'39"
4	06'41"	00:26'20"
5	06'45"	00:33'05"
6	06'49"	00:39'54"
7	06'51"	00:46'45"
8	07'11"	00:53'56"
9	07'19"	01:01'15"
10	07'30"	01:08'45"
10.0	08'13"	01:09'03"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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