蔡文漢 2024/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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3.0 km | 00:31:17 | 10:23/km

日期: 2024-01-08 07:59 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.8

Pace: 08'58" / 09'08" / 1288'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'49"

996 / 996

2

09'12"

(18'00")

09'15" (+00'26")

992 / 1989

3

12'59"

(30'59")

12'52" (+04'03")

1007 / 2997

基隆

蔡文漢

放慢

·

1月累積里程 : 29.03 km

adidas 馬牌累積 : 1713.0 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	09'08"	00:18'06"
3.0	12'54"	00:30'59"

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