5.0 km | 00:28:51 | 05:43/km日期: 2024-01-05 06:31 - 平均心率: 101 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 06'44" / 04'13" / 06'36" / 04'20" / 06'30" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+07'34") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 04'13" | 00:10'57" |
| 3 | 06'36" | 00:17'33" |
| 4 | 04'20" | 00:21'53" |
| 5 | 06'30" | 00:28'23" |
| 5.0 | 11'53" | 00:28'52" |
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