6.2 km | 00:40:03 | 06:27/km日期: 2024-01-05 18:40 - 地點: 新市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 71.7
Pace: 04'23" / 06'41" / 06'38" / 06'35" / 06'38" / 06'36" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03:43'11" (+38'49") | 10 / 1010 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 2010 |
| 4 | | 03:09'20" (+04'58") | 11 / 2022 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 3022 |
| 6 | | 01:50'17" (+45'55") | 20 / 3042 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 4042 |
| 8 | | 02:09'56" (+05'34") | 17 / 4059 |
| 9 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 5059 |
| 10 | | 02:40'07" (+35'45") | 14 / 5073 |
| 11 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 6073 |
| 12 | | 17'54" (+13'32") | 126 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
245.16 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 06'41" | 00:11'04" |
| 3 | 06'38" | 00:17'42" |
| 4 | 06'35" | 00:24'17" |
| 5 | 06'38" | 00:30'55" |
| 6 | 06'36" | 00:37'31" |
| 6.2 | 12'43" | 00:40'04" |
Lulu Chang 說推
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