5.2 km | 00:34:33 | 06:38/km日期: 2024-01-04 08:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'38" / 08'35" / 07'58" / 11'52" / 15'40" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 206 / 5206 |
5421規律9-4!室內跑步.跑跑停停的😜數據參考😂😂😂
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
240.43 km 
母子鱷魚 母子鱷魚y拖-黑色 累積 :
1164.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'35" | 00:17'13" |
| 3 | 07'58" | 00:25'11" |
| 4 | 11'52" | 00:37'03" |
| 5 | 15'40" | 00:52'43" |
| 5.2 | 05'57" | 00:53'57" |
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