8.1 km | 00:59:29 | 07:19/km日期: 2024-01-02 20:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.7
Pace: 07'57" / 07'32" / 07'21" / 07'18" / 07'06" / 07'04" / 06'59" / 07'14" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'32") | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'32" | 00:15'29" |
| 3 | 07'21" | 00:22'50" |
| 4 | 07'18" | 00:30'08" |
| 5 | 07'06" | 00:37'14" |
| 6 | 07'04" | 00:44'18" |
| 7 | 06'59" | 00:51'17" |
| 8 | 07'14" | 00:58'31" |
| 8.1 | 07'35" | 00:59'30" |
展開計圈分析
留言 
