5.0 km | 00:24:33 | 04:54/km日期: 2016-05-25 22:17 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 04'55" / 04'45" / 04'55" / 04'56" / 05'01" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 02'54" | 7 / 5007 |
5月累積里程 :
200.16 km ![](images/shoe.png)
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
509.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'45" | 00:09'40" |
3 | 04'55" | 00:14'35" |
4 | 04'56" | 00:19'31" |
5 | 05'01" | 00:24'32" |
5.0 | 04'12" | 00:24'34" |