4.2 km | 00:46:24 | 11:08/km日期: 2024-01-02 07:21 - 平均心率: 107 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.4
Pace: 09'28" / 11'10" / 10'31" / 10'56" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+02'10") | 804 / 804 |
| 2 | | 09'22" | 5 / 809 |
| 3 | | 11'17" (+01'55") | 442 / 1252 |
| 4 | | 13'32" (+04'10") | 3 / 1255 |
| 5 | | 10'51" (+01'29") | 1000 / 2255 |
| 6 | | 10'30" (+01'08") | 1000 / 3255 |
| 7 | | 11'43" (+02'21") | 909 / 4165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 524.82 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 11'10" | 00:20'38" |
| 3 | 10'31" | 00:31'09" |
| 4 | 10'56" | 00:42'05" |
| 4.2 | 14'34" | 00:44'30" |
展開計圈分析
留言 
