11.0 km | 01:13:18 | 06:39/km日期: 2016-05-24 20:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1171 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'32" / 06'24" / 06'24" / 06'26" / 06'31" / 06'39" / 06'43" / 06'08" / 08'00" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'32" | 00:19'49" |
| 4 | 06'24" | 00:26'13" |
| 5 | 06'24" | 00:32'37" |
| 6 | 06'26" | 00:39'03" |
| 7 | 06'31" | 00:45'34" |
| 8 | 06'39" | 00:52'13" |
| 9 | 06'43" | 00:58'56" |
| 10 | 06'08" | 01:05'04" |
| 11 | 08'00" | 01:13'04" |
| 11.0 | 00'00" | 01:13'17" |
留言 
