2.5 km | 00:22:30 | 08:53/km日期: 2023-12-30 07:02 - 平均心率: 120 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'06" / 08'42" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'10") | 531 / 2531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'42" | 00:17'48" |
| 2.5 | 08'52" | 00:22'31" |
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