6.6 km | 01:30:25 | 13:40/km日期: 2023-12-26 06:00 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'34" / 11'06" / 18'42" / 28'12" / 12'54" / 05'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+05'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'42" (+13'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'12" (+22'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+07'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 612 / 6612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.54 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 11'06" | 00:21'40" |
| 3 | 18'42" | 00:40'22" |
| 4 | 28'12" | 01:08'34" |
| 5 | 12'54" | 01:21'28" |
| 6 | 05'36" | 01:27'04" |
| 6.6 | 05'28" | 01:30'25" |
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