6.0 km | 00:39:04 | 06:29/km日期: 2016-05-24 19:06 - 平均心率: 172 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 6391 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 06'04" / 05'59" / 06'03" / 06'01" / 08'18" / 14'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'04" | 00:12'29" |
3 | 05'59" | 00:18'28" |
4 | 06'03" | 00:24'31" |
5 | 06'01" | 00:30'32" |
6 | 08'18" | 00:38'50" |
6.0 | 13'53" | 00:39'04" |