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    博鈞一笑 台中
    ID 259658
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    博鈞一笑
    1.1 km | 00:13:56 | 12:32/km
    日期: 2023-12-25 21:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 124
    Pace: 12'50" / 10'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'48"  (12'48")
    		12'48"1000 / 1000
    2
    01'08"  (13'56")
    		10'15" 110 / 1110
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 242.62 km asics nimbus24 累積 : 4403.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    Davis Lai（賴仁傑） 和 章魚老大 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 133~ 174


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'50"00:12'50"
    1.110'13"00:13'58"

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