5.8 km | 00:33:35 | 05:46/km日期: 2023-12-26 20:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'35" / 05'41" / 05'50" / 05'38" / 05'41" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'46") | 810 / 5811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.67 km 
母子鱷魚 三代（白）y拖 累積 :
1650.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'41" | 00:11'16" |
| 3 | 05'50" | 00:17'06" |
| 4 | 05'38" | 00:22'44" |
| 5 | 05'41" | 00:28'25" |
| 5.8 | 06'22" | 00:33'35" |
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