5.2 km | 00:33:58 | 06:31/km日期: 2023-12-21 19:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'07" / 06'48" / 06'33" / 06'43" / 06'00" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'48" | 00:13'55" |
| 3 | 06'33" | 00:20'28" |
| 4 | 06'43" | 00:27'11" |
| 5 | 06'00" | 00:33'11" |
| 5.2 | 03'54" | 00:33'59" |
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