阿湯 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯新竹
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6.1 km | 00:35:09 | 05:48/km

日期: 2016-05-20 06:01 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 05'44" / 05'48" / 06'05" / 05'29" / 05'59" / 05'47" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'37" (+00'10")

983 / 983

2

05'48"

(11'20")

05'48" (+00'21")

999 / 1983

3

06'13"

(17'33")

06'11" (+00'44")

1003 / 2986

4

05'27"

(23'00")

05'27"

997 / 3984

5

06'00"

(29'00")

05'56" (+00'29")

1009 / 4993

展開計圈分析

早安!基本訓練從晨跑開始•

5月累積里程 : 152.77 km

廠牌型號累積 : 998.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

馬紹, 重力加速度和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'48"	00:11'32"
3	06'05"	00:17'37"
4	05'29"	00:23'06"
5	05'59"	00:29'05"
6	05'47"	00:34'52"
6.1	05'00"	00:35'09"

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